类型:生活实用大小:62.36M
语言:简体中文 日期:2021-08-07
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运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。
夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。
失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。
需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
1、睡眠检测
蜗牛睡眠app可视化的睡眠报告,帮助提升您的睡眠质量。
2、原创催眠曲
结合睡眠科学,原创助眠音乐,让您甜美入梦。
3、浅睡唤醒
告别闹钟惊醒,智能浅睡唤醒,起床更清醒。
4、梦话与呼噜记录
记录梦话与呼噜,发现未知的自己,分享不同的乐趣。
A.请允许软件对麦克风的使用权限
B.手机不能放在床以外的地方
C.保证手机有足够的内容空间
D.点击“开始睡觉”后,就乖乖睡觉,不要再使用其它音视频播放软件了,会迫使“蜗牛睡眠”退出,关于兼容性,我们正在优化。
10. 手机要放在哪里?必须放在枕头边?
放在靠近身体的地方都可以,离身体越近,评测越精准,但不可以放在床以外的地方,就检测不到了。
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